FAQs
1. What is therapy and how does it work? Therapy is a process that aims to help individuals better understand their thoughts, emotions and behaviors. It usually takes place in the form of regular sessions with a therapist who guides the person towards solutions that are tailored to their needs.
2. Comment savoir si j'ai besoin de consulter un psychologue ? Vous pouvez envisager de consulter un psychologue si vous traversez une période difficile, si vous vous sentez dépassé, anxieux, déprimé, ou si vous rencontrez des problèmes dans vos relations personnelles ou professionnelles.
3. Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ? Un psychologue est spécialisé dans les thérapies et l'accompagnement psychologique, tandis qu’un psychiatre est un médecin qui peut prescrire des médicaments (contrairement aux psychologues) pour traiter des troubles mentaux. Ils peuvent travailler ensemble dans certains cas.
4. Combien de temps dure une séance? La durée d'une séance varie généralement entre 50 minutes et 1h30, en fonction du type de thérapie et des besoins de chaque patient.
5. À quelle fréquence dois-je consulter ? La fréquence des consultations dépend de vos besoins spécifiques et sera définie lors de la première séance. Certaines personnes consultent une fois par semaine, tandis que d'autres préfèrent des séances plus espacées.
6. Les consultations sont-elles confidentielles ? Oui, toutes les informations partagées lors des séances sont strictement confidentielles, conformément au code de déontologie des psychologues.
7. Comment se déroule une thérapie en ligne ? Une thérapie en ligne fonctionne de manière similaire à une séance en cabinet. Vous vous connectez via une plateforme sécurisée, et la séance suit la même structure qu'une consultation en personne.
8. Comment se préparer à la première séance ? Il n’est pas nécessaire de se préparer spécifiquement. Il est simplement utile de réfléchir aux raisons qui vous amènent à consulter, aux problèmes que vous souhaitez aborder et à vos attentes vis-à-vis de la thérapie.
9. Combien coûte une consultation et est-elle remboursée ? Le tarif est un taux horaire, il reste le même que ce soit une thérapie individuelle, de couple ou familiale. Certaines mutuelles peuvent rembourser partiellement ou totalement les séances de psychologie. Il est conseillé de vérifier auprès de votre assureur.
10. Puis-je annuler ou reporter une séance ? Il est possible d’annuler ou de reporter une séance, généralement en respectant un délai d'annulation de 24 ou 48 heures. Sauf urgences, en cas d'annulation tardive, des frais peuvent être appliqués.
11. Combien de temps dure une thérapie ? La durée de la thérapie dépend des problématiques à traiter et de vos objectifs personnels. Certaines thérapies sont courtes (quelques semaines ou mois), tandis que d'autres peuvent durer plus longtemps.
12. Puis-je prendre RDV pour quelqu'un d'autre ? Il est tout à fait possible de prendre un RDV pour une tierce personne. Néanmoins, il est important que celle-ci veuille être prise en charge pour que la thérapie soit bénéfique.
13. Comment se déroule une séance avec un mineur? Un temps préalable est accordé au(x) parent(s) pour qu'il(s) explique(nt) les raisons qui le(s) amène(nt) à faire une demande de thérapie pour son enfant. Celui-ci sera reçu seul ou accompagné en fonction de son âge. Le contenu de la thérapie avec le mineur restera entre le thérapeute et l'enfant, mais le psychologue pourra partager l'évolution de la thérapie au(x) parent(s) et fera un signalement s'il y a danger.